LA SOPHROLOGIE À L’ÉPREUVE DE LA PERFORMANCE SPORTIVE
SAMEDI 30 novembre 2019 – 32ème « Rencontre Spéciale » (30 €) avec Matthieu WIART à Villeurbanne (69100) au complexe boiron granger, 51 rue pierre baratin.
Durant cette journée nous traverserons les différentes étapes de la performance sportive afin d’en saisir ce qu’elles composent (Régulation du stress et des émotions, Concentration, Récupération, Confiance, Motivation, Combativité, Gestion de la douleur-blessures-échecs) et nous mettrons la sophrologie à l’épreuve afin qu’elle aide à gravir chacune de ses étapes. Par une approche qui donne du sens à la pratique, par une approche ludique qui permettra à chacun de rentrer dans la peau d’un sportif de haut-niveau, par une approche expérientielle avec différents protocoles qui seront éprouvés, chacun repartira avec un angle de vue et d’action nouveau et frais pour accompagner des sportifs.

Plan Boiron Granger