Journée animée par Matthieu Wiart le dimanche 10 décembre de 9h à 16h30 au Complexe Boiron Granger de Villeurbanne

La Sophrologie pour faire le tour de son  Mont-Blanc :

Traverser la vie avec la sophrologie comme faire le tour de son propre Mont-Blanc !

En m’appuyant sur le récit que j’ai pu écrire de ma traversée de l’Ultra Trail du Mont-Blanc de 170 km et 10000m de dénivelé en septembre 2023, je vous propose de mettre la sophrologie à l’épreuve de la vie comme la traversée de milles vallées et milles montagnes. En effet, la vie c’est quoi ?

Des bonheurs oui, mais aussi des douleurs vives.

Des réussites oui, mais aussi des efforts effroyables.

Des joies oui, mais aussi des doutes à n’en plus finir.

Des douceurs oui, mais aussi des fatigues épuisantes.

Des plénitudes oui, mais aussi des angoisses et résurgences négatives.

Traverser la vie avec la sophrologie comme faire le tour de son Mont-Blanc !

Cette journée vous proposera une alternance de temps de lecture du récit de cette aventure, des temps de partage autour des grands thèmes auxquels la sophrologie s’attache et en référence à cette aventure : le sommeil, le stress, la douleur, la concentration, les émotions, la confiance en soi, mais aussi des thèmes plus profonds et moins souvent nommés en sophrologie : l’abandon de soi et/ou l’abandon de l’autre (faire le deuil), la force du lien, l’instinct/l’intuition, la résilience…, et des temps de pratiques  de sophrologie construits avec les participants pour soutenir la vie comme on ferait le tour de son propre Mont-Blanc ?

Non membres : 45 €

Membres : 35 €

Membres présents à la journée précédente  OU membres bénévoles* : 30 €

Membres présents à la journée précédente  ET membres bénévoles* : 25 €

*aidant à l’organisation lors des journées (exemple : livre échange, accueil, installation de la salle, apport de matériel ou soutien aux intervenants…)

Pour vous inscrire, envoyez d’abord un mail à contact@la-parenthese-reseau.org pour signifier votre inscription et procédez au paiement (par CB ci-dessous, ou par virement en me demandant le RIB ou par chèque à Réseau La Parenthèse 74 rue François Genin 69005 Lyon)

INSCRIPTIONS par CB ici à partir du 10 octobre : 

Il vous sera demandé votre adresse mail et les détails de votre carte bleue (pour les membres, merci d’utiliser votre adresse mail utilisée lors de votre inscription).  Le réseau vous enverra la confirmation de votre inscription sous 48h. Une fois la journée terminée, vous recevrez également une facture par email

(INSCRIPTIONS CLOSES sur le site le vendredi 8 décembre à minuit pour cette journée)

Me contacter par sms au 0627791549 si besoin de s’inscrire ensuite.