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Programme de la 6ème rencontre de la Parenthèse du Nord du 6 octobre

6 octobre à 9 h 30 min - 17 h 00 min

Programme de la 6ème rencontre de la Parenthèse du Nord à Bruxelles le 6 octobre

 

9H30 : accueil des participants.

10H00-10H30 : Présentation personnelle rapide et météo intérieure.

10h30-11.H30 : Séance avec Adélaïde « Gérer le stress de la rentrée ».

 

11h30-11H45 Pause.

 

11h45-13H00 Sophro-balade aux Étangs avec Gabriela (ouïe et odorat).

 

13H00-13H45 : Pique-Nique.

13H30-14H30 : livres échanges.

14H30-16H15 : Sophro-balades dans les Jardins Massart avec Gabriela (toucher, goût et vue).

16H15-16.45 : Phénodescription pour les 2 sophro-balades & temps de partage entre les participants.

 

17H00 : Fin de la journée et début de l’after à La Taverne de l’abbaye (boissons et/ou collations à vos frais).

 

Infos pratiques

Il s’agit d’une sophro balade axée sur la détente, aucune compétence sportive n’est demandée J ;

Si vous le souhaitez, apportez vos bâtons de marches ;

Pour être à l’aise, choisissez des vêtements adaptés au temps et des chaussures confortables ;

Pensez à prendre des vêtements de rechange en cas de pluie (même si on sait tous qu’il fera beau !!) ;

Préférez les pantalons aux shorts, les tiques sont de sortie ;

Pensez à votre hydratation surtout s’il fait chaud !;

Apportez votre pique-nique. Cependant si vous le souhaitez, il y a un café sur place, avec la possibilité d’acheter des boissons, des desserts et une petite restauration rapide (frites, …);

Pour plus de confort, apportez un petit plaid ou un tapis de yoga ainsi qu’un cahier et de quoi écrire;

N’ayez pas un sac trop lourd, n’oubliez pas que vous devrez le portez !

Des toilettes seront accessibles à l’Abbaye à partir de 11h.

 

Adresse du jour

Centre d’Art du Rouge-Cloître

Rue du Rouge-Cloître 4

1160 Auderghem (Bruxelles)

 

Non membres : 25€
Membres : 15€
Membres bénévoles * OU membres présents à la journée précédente (1er ou 2 juin) : 10€
Membres bénévoles *  ET membres présents à la journée précédente (1er ou 2 juin) : 5€

*aidant à l’organisation lors des journées (exemple : livre échange, accueil, installation du lieu, apport de matériel ou soutien aux intervenants…)

Pour le paiement de cette journée, vous pouvez cliquer sur le bouton ci-dessous correspondant à votre tarif. Il est possible aussi de payer par paypal :https://www.paypal.com/paypalme/ReseauLaParenthese ou par virement (demander le RIB par mail)]

 

Une confirmation par mail vous parviendra en maximum 48h.

Une fois la journée terminée, vous recevrez également une facture par email.

Détails

Date :
6 octobre
Heure :
9 h 30 min - 17 h 00 min

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